Сравнить продукты Морошка и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+854.5%
Содержит
больше
Витамин C
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+854.5%
Содержит
больше
Витамин C
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.32
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.32
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.6g | 6.52g | ||
Белки | 2.4g | 1.1g | |
Жиры | 0.8g | 0.3g | |
Углеводы | 8.6g | 9.32g | |
Калорийность | 51kcal | 29kcal | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 18mg | 26mg | |
Железо | 0.7mg | 0.6mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 35mg | 16mg | |
Калий | 138mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.06mg | ||
Медь | 0.037mg | ||
Марганец | 0.03mg | ||
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 210IU | 22IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 158mg | 53mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 11µg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
20%
Итоговая оценка минералов
5%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах