Сравнить продукты Морские водоросли и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Железо
+176.7%
Содержит
больше
Магний
+426.1%
Содержит
больше
Цинк
+373.1%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 43
Одинаковое количество вещества Медь - 0.129
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Железо
+176.7%
Содержит
больше
Магний
+426.1%
Содержит
больше
Цинк
+373.1%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 43
Одинаковое количество вещества Медь - 0.129
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+682.6%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Содержит
больше
Витамин A
+720.7%
Содержит
больше
Витамин C
+4690%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25200%
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+682.6%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Содержит
больше
Витамин A
+720.7%
Содержит
больше
Витамин C
+4690%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+668.6%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.81
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+668.6%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.81
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.5%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.27g | 7.31g | ||
Белки | 1.68g | 1.87g | |
Жиры | 0.56g | 0.44g | |
Углеводы | 9.57g | 8.81g | |
Калорийность | 43kcal | 40kcal | |
Сахар | 0.6g | 5.3g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.5g | |
Кальций | 168mg | 14mg | |
Железо | 2.85mg | 1.03mg | |
Магний | 121mg | 23mg | |
Фосфор | 42mg | 43mg | |
Калий | 89mg | 322mg | |
Натрий | 233mg | 9mg | |
Цинк | 1.23mg | 0.26mg | |
Медь | 0.13mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.187mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин A | 116IU | 952IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 48µg | |
Витамин E | 0.87mg | 0.69mg | |
Витамин C | 3mg | 143.7mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.086mg | |
Витамин B3 | 0.47mg | 1.244mg | |
Витамин B5 | 0.642mg | 0.201mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.506mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 23µg | |
Витамин K | 66µg | 14µg | |
Триптофан | 0.048mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.074mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.065mg | |
Лейцин | 0.083mg | 0.105mg | |
Лизин | 0.082mg | 0.089mg | |
Метионин | 0.025mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.062mg | |
Валин | 0.072mg | 0.084mg | |
Гистидин | 0.024mg | 0.041mg | |
Насыщенные жиры | 0.247g | 0.042g | |
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.024g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
66%
Итоговая оценка минералов
41%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.205g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах