Сравнить продукты Мортаделла и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+59.1%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+94%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+197.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+59.1%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+94%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+197.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+169900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2573%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+469.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+6325%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+169900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2573%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+469.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+6325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+221%
Содержит
больше
Жиры
+452%
Содержит
больше
Другое
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+52.8%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+221%
Содержит
больше
Жиры
+452%
Содержит
больше
Другое
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+52.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+631.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1168.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+631.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1168.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 8.4g |
|
|
| Белки | 16.37g | 5.1g |
|
| Жиры | 25.39g | 4.6g |
|
| Углеводы | 3.05g | 9g |
|
| Калорийность | 311kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 18mg | 20mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.88mg |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Фосфор | 97mg | 50mg |
|
| Калий | 163mg | 140mg |
|
| Натрий | 1246mg | 435mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 22.6µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 102.8µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Холестерин | 56mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.246g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
37%
Итоговая оценка минералов
49%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.186g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах