Сравнить продукты Мортаделла и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+292.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+94.7%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+292.9%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+94.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51070.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+535.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.51
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51070.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+535.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+72.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+72.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 4.67g |
|
|
| Белки | 16.37g | 11.4g |
|
| Жиры | 25.39g | 43.84g |
|
| Углеводы | 3.05g | 4.67g |
|
| Калорийность | 311kcal | 462kcal |
|
| Кальций | 18mg | 70mg |
|
| Железо | 1.4mg | 5.5mg |
|
| Магний | 11mg | 13mg |
|
| Фосфор | 97mg | 200mg |
|
| Калий | 163mg | 138mg |
|
| Натрий | 1246mg | 697mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.12mg |
|
| Селен | 22.6µg | 44µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 56mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
138%
Итоговая оценка минералов
49%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах