Сравнить продукты Моцарелла и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70.4%
Содержит
больше
Фосфор
+385.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+1644.4%
Содержит
больше
Железо
+860%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+420%
Содержит
больше
Медь
+1085.2%
Содержит
больше
Кальций
+70.4%
Содержит
больше
Фосфор
+385.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+1644.4%
Содержит
больше
Железо
+860%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+420%
Содержит
больше
Медь
+1085.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+595.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+3795%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1144.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+595.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+3795%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1144.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+483.9%
Содержит
больше
Жиры
+521.8%
Содержит
больше
Углеводы
+520%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+483.9%
Содержит
больше
Жиры
+521.8%
Содержит
больше
Углеводы
+520%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 8.62g | ||
Белки | 27.5g | 4.71g | |
Жиры | 17.1g | 2.75g | |
Углеводы | 3.1g | 19.22g | |
Калорийность | 280kcal | 103kcal | |
Сахар | 1.23g | ||
Клетчатка | 0g | 10.6g | |
Кальций | 731mg | 429mg | |
Железо | 0.25mg | 2.4mg | |
Магний | 26mg | 156mg | |
Фосфор | 524mg | 108mg | |
Калий | 95mg | 494mg | |
Натрий | 16mg | 34mg | |
Цинк | 3.13mg | 2.66mg | |
Медь | 0.027mg | 0.32mg | |
Марганец | 6.704mg | ||
Селен | 15.7µg | 0.9µg | |
Витамин A | 517IU | 3598IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 180µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 4.674mg | |
Витамин B5 | 1.356mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.632mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 112µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
55%
Итоговая оценка минералов
66%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах