Сравнить продукты Моцарелла и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+50.5%
Содержит
больше
Железо
+124%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Калий - 91
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+10.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+50.5%
Содержит
больше
Железо
+124%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Калий - 91
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+444.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+444.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+79.2%
Содержит
больше
Другое
+168.3%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+79.2%
Содержит
больше
Другое
+168.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 2g |
|
|
| Белки | 27.5g | 21.54g |
|
| Жиры | 17.1g | 30.64g |
|
| Углеводы | 3.1g | 2g |
|
| Калорийность | 280kcal | 369kcal |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Кальций | 731mg | 662mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.56mg |
|
| Магний | 26mg | 30mg |
|
| Фосфор | 524mg | 392mg |
|
| Калий | 95mg | 91mg |
|
| Натрий | 16mg | 1809mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 517IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.217mg |
|
|
| Лейцин | 2.114mg |
|
|
| Лизин | 1.848mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.023mg |
|
|
| Валин | 1.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.602mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
39%
Итоговая оценка минералов
66%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1793mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.396g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах