Сравнить продукты Мясной рулет и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+218.5%
Содержит
больше
Цинк
+77%
Содержит
больше
Медь
+51.4%
Содержит
больше
Марганец
+387.8%
Содержит
больше
Селен
+276.3%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+218.5%
Содержит
больше
Цинк
+77%
Содержит
больше
Медь
+51.4%
Содержит
больше
Марганец
+387.8%
Содержит
больше
Селен
+276.3%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+364%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+289.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+364%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+289.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+957.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+51.1%
Содержит
больше
Вода
+37.3%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+957.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+51.1%
Содержит
больше
Вода
+37.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1729.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+627.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1729.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+627.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.1g | 0g | ||
Белки | 15.2g | 22.96g | |
Жиры | 25.6g | 2.42g | |
Углеводы | 2.1g | 0g | |
Калорийность | 304kcal | 120kcal | |
Кальций | 8mg | 5mg | |
Железо | 10.83mg | 3.4mg | |
Магний | 12mg | 23mg | |
Фосфор | 207mg | 202mg | |
Калий | 226mg | 318mg | |
Натрий | 1225mg | 51mg | |
Цинк | 3.7mg | 2.09mg | |
Медь | 0.383mg | 0.253mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.041mg | |
Селен | 36.5µg | 9.7µg | |
Витамин A | 17490IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.212mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 2.227mg | 0.48mg | |
Витамин B3 | 11.768mg | 6.37mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.37mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 4µg | |
Витамин B12 | 24.55µg | 6.31µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.651mg | 1.08mg | |
Изолейцин | 0.631mg | 0.908mg | |
Лейцин | 1.331mg | 1.951mg | |
Лизин | 1.178mg | 2.006mg | |
Метионин | 0.342mg | 0.566mg | |
Фенилаланин | 0.716mg | 0.937mg | |
Валин | 0.806mg | 1.073mg | |
Гистидин | 0.393mg | 1.135mg | |
Холестерин | 174mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 8.96g | 0.95g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.47g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
97%
Итоговая оценка минералов
114%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна