Сравнить продукты Мясной рулет и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+277.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+43.1%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+49.3%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Железо
+277.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+43.1%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+49.3%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+43625%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+471%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4910.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.47
Содержит
больше
Витамин A
+43625%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+471%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4910.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.7%
Содержит
больше
Белки
+90.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.7%
Содержит
больше
Белки
+90.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 0g |
|
|
| Белки | 15.2g | 28.97g |
|
| Жиры | 25.6g | 12.67g |
|
| Углеводы | 2.1g | 0g |
|
| Калорийность | 304kcal | 238kcal |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Железо | 10.83mg | 2.87mg |
|
| Магний | 12mg | 25mg |
|
| Фосфор | 207mg | 309mg |
|
| Калий | 226mg | 388mg |
|
| Натрий | 1225mg | 76mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.024mg |
|
| Селен | 36.5µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 12µg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.47mg | |
| Витамин B9, общий | 104µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.49µg |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.806mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.765mg |
|
| Холестерин | 174mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
40%
Итоговая оценка минералов
114%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах