Сравнить продукты Мясной рулет и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.3%
Содержит
больше
Цинк
+55.5%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+140.1%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Железо
+123.3%
Содержит
больше
Цинк
+55.5%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+140.1%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B2
+3081.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B2
+3081.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+629.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+117.2%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+629.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+117.2%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1190.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+402.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1190.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+402.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.1g | 0g | ||
Белки | 15.2g | 33.02g | |
Жиры | 25.6g | 3.51g | |
Углеводы | 2.1g | 0g | |
Калорийность | 304kcal | 173kcal | |
Кальций | 8mg | 18mg | |
Железо | 10.83mg | 4.85mg | |
Магний | 12mg | 31mg | |
Фосфор | 207mg | 240mg | |
Калий | 226mg | 343mg | |
Натрий | 1225mg | 45mg | |
Цинк | 3.7mg | 2.38mg | |
Медь | 0.383mg | 0.176mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 36.5µg | 15.2µg | |
Витамин A | 17490IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg | |
Витамин E | 0.41mg | ||
Витамин C | 3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.212mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 2.227mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 11.768mg | 6.4mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 8µg | |
Витамин B12 | 24.55µg | 6.51µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.206mg | 0.436mg | |
Треонин | 0.651mg | 1.477mg | |
Изолейцин | 0.631mg | 1.567mg | |
Лейцин | 1.331mg | 2.573mg | |
Лизин | 1.178mg | 2.891mg | |
Метионин | 0.342mg | 0.826mg | |
Фенилаланин | 0.716mg | 1.355mg | |
Валин | 0.806mg | 1.678mg | |
Гистидин | 0.393mg | 0.926mg | |
Холестерин | 174mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 8.96g | 1.05g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.68g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
88%
Итоговая оценка минералов
114%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах