Сравнить продукты Мясо свинины и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+48.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+48.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+114.5%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Жиры
+650.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+223%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+114.5%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Жиры
+650.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+223%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+499.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.3%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+499.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2g | ||
Белки | 26.17g | 12.2g | |
Жиры | 3.51g | 26.34g | |
Углеводы | 0g | 2g | |
Калорийность | 143kcal | 297kcal | |
Кальций | 6mg | 7mg | |
Железо | 1.15mg | 1mg | |
Магний | 29mg | 15mg | |
Фосфор | 267mg | 130mg | |
Калий | 421mg | 283mg | |
Натрий | 57mg | 848mg | |
Цинк | 2.42mg | 2.47mg | |
Медь | 0.111mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.041mg | |
Селен | 38.2µg | 14.1µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин D | 10IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.95mg | 0.38mg | |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 7.432mg | 3.11mg | |
Витамин B5 | 1.012mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.2mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 2.67µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.107mg | |
Треонин | 1.175mg | 0.465mg | |
Изолейцин | 1.288mg | 0.485mg | |
Лейцин | 2.229mg | 0.81mg | |
Лизин | 2.427mg | 0.903mg | |
Метионин | 0.721mg | 0.364mg | |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.405mg | |
Валин | 1.367mg | 0.464mg | |
Гистидин | 1.13mg | 0.395mg | |
Холестерин | 73mg | 78mg | |
Транс-жиры | 0.033g | ||
Насыщенные жиры | 1.198g | 6.08g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 8g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 1.58g | |
0.013g | |||
0.411g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
52%
Итоговая оценка минералов
54%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах