Сравнить продукты Мясо кролика и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+99.6%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
больше
Медь
+76%
Содержит
больше
Цинк
+181.1%
Содержит
больше
Селен
+78.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+99.6%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
больше
Медь
+76%
Содержит
больше
Цинк
+181.1%
Содержит
больше
Селен
+78.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+207.1%
Содержит
больше
Витамин E
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+195%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+207.1%
Содержит
больше
Витамин E
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+195%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+650%
Содержит
больше
Жиры
+424.8%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+650%
Содержит
больше
Жиры
+424.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+735.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.681
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+735.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.681
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 33.02g | 28.82g | |
Жиры | 3.51g | 18.42g | |
Калорийность | 173kcal | 289kcal | |
Кальций | 18mg | 16mg | |
Железо | 4.85mg | 2.43mg | |
Магний | 31mg | 19mg | |
Фосфор | 240mg | 175mg | |
Калий | 343mg | 232mg | |
Натрий | 45mg | 48mg | |
Цинк | 2.38mg | 6.69mg | |
Медь | 0.176mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 15.2µg | 27.1µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.51mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 4.087mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.282mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 9µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 2.12µg | |
Витамин K | 1.5µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.436mg | 0.181mg | |
Треонин | 1.477mg | 1.101mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 1.253mg | |
Лейцин | 2.573mg | 2.192mg | |
Лизин | 2.891mg | 2.328mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.717mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 1.088mg | |
Валин | 1.678mg | 1.367mg | |
Гистидин | 0.926mg | 0.879mg | |
Холестерин | 123mg | 106mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 7.305g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 7.934g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.681g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.255g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах