Сравнить продукты Мясо кролика и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+93.4%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+93.4%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Содержит
больше
Витамин K
+114.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Содержит
больше
Витамин E
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Содержит
больше
Витамин K
+114.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.36g | ||
Белки | 33.02g | 21.8g | |
Жиры | 3.51g | 5.82g | |
Углеводы | 0g | 0.36g | |
Калорийность | 173kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 0.1g | |
Кальций | 18mg | 10mg | |
Железо | 4.85mg | 2.22mg | |
Магний | 31mg | 17mg | |
Фосфор | 240mg | 175mg | |
Калий | 343mg | 210mg | |
Натрий | 45mg | 1078mg | |
Цинк | 2.38mg | 4.98mg | |
Медь | 0.176mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 15.2µg | 17.7µg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.12mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 6µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 1.87µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.436mg | 0.141mg | |
Треонин | 1.477mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 0.976mg | |
Лейцин | 2.573mg | 1.706mg | |
Лизин | 2.891mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0.847mg | |
Валин | 1.678mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.926mg | 0.684mg | |
Холестерин | 123mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1033mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах