Сравнить продукты Мясо кролика и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+457.5%
Содержит
больше
Магний
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+141.1%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+198%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Одинаковое количество вещества Фосфор - 246
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Содержит
больше
Железо
+457.5%
Содержит
больше
Магний
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+141.1%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+198%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Одинаковое количество вещества Фосфор - 246
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин E
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+830%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4285%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.5%
Содержит
больше
Витамин E
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+830%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4285%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Жиры
+296.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Жиры
+296.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+551.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.5%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+551.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 33.02g | 27.32g | |
Жиры | 3.51g | 13.92g | |
Калорийность | 173kcal | 242kcal | |
Кальций | 18mg | 19mg | |
Железо | 4.85mg | 0.87mg | |
Магний | 31mg | 28mg | |
Фосфор | 240mg | 246mg | |
Калий | 343mg | 423mg | |
Натрий | 45mg | 62mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.39mg | |
Медь | 0.176mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.009mg | ||
Селен | 15.2µg | 45.3µg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.29mg | |
Витамин D | 0IU | 53IU | |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.877mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 5.037mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.464mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 5µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 0.7µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0µg | |
Триптофан | 0.436mg | 0.338mg | |
Треонин | 1.477mg | 1.234mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 1.26mg | |
Лейцин | 2.573mg | 2.177mg | |
Лизин | 2.891mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.712mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 1.086mg | |
Валин | 1.678mg | 1.473mg | |
Гистидин | 0.926mg | 1.067mg | |
Холестерин | 123mg | 80mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 5.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 6.19g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
56%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах