Сравнить продукты Мясо кролика и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+389.9%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Содержит
больше
Медь
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7
Содержит
больше
Железо
+389.9%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Содержит
больше
Медь
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+412.6%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+412.6%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.9%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 33.02g | 24.38g |
|
| Жиры | 3.51g | 7.56g |
|
| Калорийность | 173kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 18mg | 17mg |
|
| Железо | 4.85mg | 0.99mg |
|
| Магний | 31mg | 24mg |
|
| Фосфор | 240mg | 217mg |
|
| Калий | 343mg | 337mg |
|
| Натрий | 45mg | 83mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 13.7µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.15mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.678mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.885mg |
|
| Холестерин | 123mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
47%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах