Сравнить продукты Мясо кролика и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+1054.8%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+179.1%
Содержит
больше
Калий
+131.8%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+340%
Содержит
больше
Селен
+913.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+1054.8%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+179.1%
Содержит
больше
Калий
+131.8%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+340%
Содержит
больше
Селен
+913.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1830%
Содержит
больше
Витамин B2
+237.1%
Содержит
больше
Витамин E
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1830%
Содержит
больше
Витамин B2
+237.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+417.6%
Содержит
больше
Вода
+176.6%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+1883.2%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+417.6%
Содержит
больше
Вода
+176.6%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+1883.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3362.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1092.6%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3362.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1092.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 33.02g | 6.38g | |
Жиры | 3.51g | 69.61g | |
Калорийность | 173kcal | 655kcal | |
Кальций | 18mg | 4mg | |
Железо | 4.85mg | 0.42mg | |
Магний | 31mg | 3mg | |
Фосфор | 240mg | 86mg | |
Калий | 343mg | 148mg | |
Натрий | 45mg | 25mg | |
Цинк | 2.38mg | 0.84mg | |
Медь | 0.176mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.005mg | ||
Селен | 15.2µg | 1.5µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.29mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.386mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.236mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 4.535mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 1µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 0.82µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.436mg | 0.021mg | |
Треонин | 1.477mg | 0.21mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 0.168mg | |
Лейцин | 2.573mg | 0.446mg | |
Лизин | 2.891mg | 0.528mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.095mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0.239mg | |
Валин | 1.678mg | 0.305mg | |
Гистидин | 0.926mg | 0.072mg | |
Холестерин | 123mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 25.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 32.89g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 8.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах