Сравнить продукты Мясо утки и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.6%
Содержит
больше
Цинк
+259.7%
Содержит
больше
Селен
+35.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.6%
Содержит
больше
Цинк
+259.7%
Содержит
больше
Селен
+35.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин K
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+606.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин K
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+606.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.9%
Содержит
больше
Другое
+192.9%
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48
Содержит
больше
Жиры
+53.9%
Содержит
больше
Другое
+192.9%
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+436%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+436%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 28.82g |
|
| Жиры | 28.35g | 18.42g |
|
| Калорийность | 337kcal | 289kcal |
|
| Кальций | 11mg | 16mg |
|
| Железо | 2.7mg | 2.43mg |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Фосфор | 156mg | 175mg |
|
| Калий | 204mg | 232mg |
|
| Натрий | 59mg | 48mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 6.69mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.01mg |
|
| Селен | 20µg | 27.1µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.088mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 84mg | 106mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.681g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
45%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.365g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах