Сравнить продукты Мясо утки и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Селен
+106.2%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.5%
Содержит
больше
Калий
+55.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Селен
+106.2%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.5%
Содержит
больше
Калий
+55.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+363.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2003.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+363.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2003.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1071.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+41.9%
Содержит
больше
Другое
+28%
Содержит
больше
Жиры
+1071.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+41.9%
Содержит
больше
Другое
+28%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1825.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1825.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 22.96g |
|
| Жиры | 28.35g | 2.42g |
|
| Калорийность | 337kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 11mg | 5mg |
|
| Железо | 2.7mg | 3.4mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 156mg | 202mg |
|
| Калий | 204mg | 318mg |
|
| Натрий | 59mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.041mg |
|
| Селен | 20µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.937mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 84mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
97%
Итоговая оценка минералов
45%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах