Сравнить продукты Мясо утки и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Медь
+120.4%
Содержит
больше
Селен
+46%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+39.1%
Содержит
больше
Калий
+65.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Медь
+120.4%
Содержит
больше
Селен
+46%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+39.1%
Содержит
больше
Калий
+65.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+323.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.16
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+323.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+563.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+563.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 24.38g |
|
| Жиры | 28.35g | 7.56g |
|
| Калорийность | 337kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 11mg | 17mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.99mg |
|
| Магний | 16mg | 24mg |
|
| Фосфор | 156mg | 217mg |
|
| Калий | 204mg | 337mg |
|
| Натрий | 59mg | 83mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.035mg |
|
| Селен | 20µg | 13.7µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.984mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.885mg |
|
| Холестерин | 84mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
47%
Итоговая оценка минералов
45%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах