Сравнить продукты Мясо утки и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+69.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+69.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+218.8%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.12
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+218.8%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.131
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+378%
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+378%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.86g | ||
Белки | 18.99g | 24.1g | |
Жиры | 28.35g | 38.27g | |
Углеводы | 0g | 1.86g | |
Калорийность | 337kcal | 455kcal | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 2.7mg | 1.59mg | |
Магний | 16mg | 18mg | |
Фосфор | 156mg | 150mg | |
Калий | 204mg | 398mg | |
Натрий | 59mg | 1235mg | |
Цинк | 1.86mg | 3.41mg | |
Медь | 0.227mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.04mg | |
Селен | 20µg | 21.1µg | |
Витамин A | 210IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 63µg | 0µg | |
Витамин E | 0.7mg | 0.22mg | |
Витамин D | 3IU | 61IU | |
Витамин D | 0.1µg | 1.5µg | |
Витамин B1 | 0.174mg | 0.63mg | |
Витамин B2 | 0.269mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 4.825mg | 5.131mg | |
Витамин B5 | 1.098mg | 1.12mg | |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 2µg | |
Витамин K | 5.1µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.232mg | 0.278mg | |
Треонин | 0.773mg | 1.473mg | |
Изолейцин | 0.872mg | 2.206mg | |
Лейцин | 1.465mg | 1.708mg | |
Лизин | 1.486mg | 2.414mg | |
Метионин | 0.475mg | 0.47mg | |
Фенилаланин | 0.752mg | 1.149mg | |
Валин | 0.938mg | 0.914mg | |
Гистидин | 0.462mg | 0.721mg | |
Холестерин | 84mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 9.67g | 14.38g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 18.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
68%
Итоговая оценка минералов
45%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах