Сравнить продукты Мята и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+368.7%
Содержит
больше
Железо
+535.8%
Содержит
больше
Магний
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+105.8%
Содержит
больше
Марганец
+577.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+368.7%
Содержит
больше
Железо
+535.8%
Содержит
больше
Магний
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+105.8%
Содержит
больше
Марганец
+577.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1768.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4200
Содержит
больше
Витамин C
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1768.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4200
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+916.1%
Содержит
больше
Белки
+507.2%
Содержит
больше
Жиры
+670.2%
Содержит
больше
Углеводы
+237.3%
Содержит
больше
Другое
+579.7%
Содержит
больше
Вода
+916.1%
Содержит
больше
Белки
+507.2%
Содержит
больше
Жиры
+670.2%
Содержит
больше
Углеводы
+237.3%
Содержит
больше
Другое
+579.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1336.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1336.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.89g | 42.82g |
|
|
| Белки | 3.75g | 22.77g |
|
| Жиры | 0.94g | 7.24g |
|
| Углеводы | 14.89g | 50.22g |
|
| Калорийность | 70kcal | 295kcal |
|
| Клетчатка | 8g | 7.4g |
|
| Кальций | 243mg | 1139mg |
|
| Железо | 5.08mg | 32.3mg |
|
| Магний | 80mg | 347mg |
|
| Фосфор | 73mg | 313mg |
|
| Калий | 569mg | 3020mg |
|
| Натрий | 31mg | 62mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.176mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 4248IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 212µg | 210µg |
|
| Витамин C | 31.8mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.266mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1.706mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.129mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 114µg | 274µg |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.154mg |
|
|
| Лейцин | 0.281mg |
|
|
| Лизин | 0.161mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.191mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
143%
Итоговая оценка минералов
70%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.635g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)