Сравнить продукты Наранхилья и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+360%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+103.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+360%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+103.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+468%
Содержит
больше
Витамин C
+1590.6%
Содержит
больше
Витамин A
+468%
Содержит
больше
Витамин C
+1590.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Белки
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+198.3%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Белки
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+198.3%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3340%
Содержит
больше
Глюкоза
+354.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+265.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+3340%
Содержит
больше
Глюкоза
+354.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+265.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 12.3g | ||
Белки | 0.44g | 1.5g | |
Жиры | 0.22g | 0.1g | |
Углеводы | 5.9g | 17.6g | |
Калорийность | 25kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 1.04g | 3.8g | |
Сахар | 3.74g | 8.55g | |
Клетчатка | 1.1g | 5.3g | |
Кальций | 8mg | 8mg | |
Железо | 0.35mg | 1.61mg | |
Магний | 11mg | 24mg | |
Фосфор | 12mg | 47mg | |
Калий | 200mg | 304mg | |
Натрий | 4mg | 20mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.31mg | |
Медь | 0.028mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.067mg | 0.182mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 568IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 5µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 3.2mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | ||
Витамин B3 | 1.45mg | ||
Витамин B5 | 0.22mg | ||
Витамин B6 | 0.107mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин K | 14.6µg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс