Сравнить продукты Наранхилья и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+298.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+298.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+801.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+1335.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+192%
Содержит
больше
Витамин E
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.1%
Содержит
больше
Витамин A
+801.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+1335.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+192%
Содержит
больше
Витамин E
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+102.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Содержит
больше
Жиры
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+102.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+975%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+247.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+975%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+247.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 8.37g |
|
|
| Белки | 0.44g | 0.46g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.13g |
|
| Углеводы | 5.9g | 11.97g |
|
| Калорийность | 25kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g | 0.67g |
|
| Сахар | 3.74g | 4.27g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.6g |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Железо | 0.35mg | 0.23mg |
|
| Магний | 11mg | 6mg |
|
| Фосфор | 12mg | 11mg |
|
| Калий | 200mg | 80mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.056mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.267mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 568IU | 63IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 1.32mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 14mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 1µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.033mg |
|
|
| Лейцин | 0.053mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.045mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах