Сравнить продукты Наранхилья и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+29.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+29.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин C
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин C
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Жиры
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Жиры
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+160.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+499%
Содержит
больше
Фруктоза
+503.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+160.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+499%
Содержит
больше
Фруктоза
+503.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 14.71g | ||
Белки | 0.44g | 1.57g | |
Жиры | 0.22g | 0.68g | |
Углеводы | 5.9g | 17.71g | |
Калорийность | 25kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 1.04g | 6.28g | |
Сахар | 3.74g | 12.87g | |
Клетчатка | 1.1g | 3g | |
Кальций | 8mg | 10mg | |
Железо | 0.35mg | 0.27mg | |
Магний | 11mg | 17mg | |
Фосфор | 12mg | 26mg | |
Калий | 200mg | 287mg | |
Натрий | 4mg | 7mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.16mg | |
Медь | 0.028mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.067mg | 0.093mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 568IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 0µg | |
Витамин E | 0.75mg | 0.27mg | |
Витамин C | 3.2mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 23µg | |
Витамин K | 14.6µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.233g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | ||
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах