Сравнить продукты Наранхилья и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Марганец
+91.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Марганец
+91.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+951.9%
Содержит
больше
Витамин E
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1493.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+951.9%
Содержит
больше
Витамин E
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1493.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+134.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.56
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Углеводы
+134.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.56
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+20.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+145.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+467.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+20.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+145.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+467.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 11.41g | ||
Белки | 0.44g | 0.26g | |
Жиры | 0.22g | 0.17g | |
Углеводы | 5.9g | 13.81g | |
Калорийность | 25kcal | 52kcal | |
Крахмал | 0.05g | ||
Фруктоза | 1.04g | 5.9g | |
Сахар | 3.74g | 10.39g | |
Клетчатка | 1.1g | 2.4g | |
Кальций | 8mg | 6mg | |
Железо | 0.35mg | 0.12mg | |
Магний | 11mg | 5mg | |
Фосфор | 12mg | 11mg | |
Калий | 200mg | 107mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.04mg | |
Медь | 0.028mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.067mg | 0.035mg | |
Селен | 0.4µg | 0µg | |
Витамин A | 568IU | 54IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 3µg | |
Витамин E | 0.75mg | 0.18mg | |
Витамин C | 3.2mg | 4.6mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
Витамин K | 14.6µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.001mg | ||
Треонин | 0.006mg | ||
Изолейцин | 0.006mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.012mg | ||
Метионин | 0.001mg | ||
Фенилаланин | 0.006mg | ||
Валин | 0.012mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.028g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах