Сравнить продукты Натто и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+64.2%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Кальций
+86.6%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Марганец
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+64.2%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Кальций
+86.6%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Марганец
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1131.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1131.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+248.9%
Содержит
больше
Жиры
+554.8%
Содержит
больше
Углеводы
+92.8%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+68.4%
Содержит
больше
Белки
+248.9%
Содержит
больше
Жиры
+554.8%
Содержит
больше
Углеводы
+92.8%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+68.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1067.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1067.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.28g | 10.45g |
|
|
| Белки | 19.4g | 5.56g |
|
| Жиры | 11g | 1.68g |
|
| Углеводы | 12.68g | 24.45g |
|
| Калорийность | 211kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 14g |
|
| Кальций | 217mg | 405mg |
|
| Железо | 8.6mg | 17.45mg |
|
| Магний | 115mg | 160mg |
|
| Фосфор | 174mg | 106mg |
|
| Калий | 729mg | 609mg |
|
| Натрий | 7mg | 9mg |
|
| Цинк | 3.03mg | 1.81mg |
|
| Медь | 0.667mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 1.528mg | 1.719mg |
|
| Селен | 8.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 238µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 13mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 45µg |
|
| Витамин K | 23.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.223mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.813mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 1.509mg | 0.262mg |
|
| Лизин | 1.145mg | 0.126mg |
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.018mg | 0.307mg |
|
| Гистидин | 0.512mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
93%
Итоговая оценка минералов
116%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Натто дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах