Сравнить продукты Нектарин и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+22.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+19.7%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.59
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+22.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+19.7%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.59
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 10.32g |
|
|
| Белки | 1.06g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.32g | 0.15g |
|
| Углеводы | 10.55g | 12.02g |
|
| Калорийность | 44kcal | 47kcal |
|
| Крахмал | 0.07g | 0g |
|
| Фруктоза | 1.37g | 1.64g |
|
| Сахар | 7.89g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | |
| Кальций | 6mg | 30mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.14mg |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Фосфор | 26mg | 21mg |
|
| Калий | 201mg | 177mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.023mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 332IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 17µg |
|
|
| Витамин E | 0.77mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.009mg |
|
|
| Изолейцин | 0.009mg |
|
|
| Лейцин | 0.014mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах