Сравнить продукты Нектарин и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+31.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+614.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Содержит
больше
Калий
+31.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+614.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин E
+165.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48%
Содержит
больше
Витамин C
+988.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Содержит
больше
Витамин A
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин E
+165.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48%
Содержит
больше
Витамин C
+988.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.4%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.4%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+936.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+26.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+78.1%
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+936.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+26.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+78.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 5.68g |
|
|
| Белки | 1.06g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.32g | 0.3g |
|
| Углеводы | 10.55g | 7.68g |
|
| Калорийность | 44kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0.07g | 0.04g |
|
| Фруктоза | 1.37g | 2.44g |
|
| Сахар | 7.89g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2g |
|
| Кальций | 6mg | 16mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.41mg |
|
| Магний | 9mg | 13mg |
|
| Фосфор | 26mg | 24mg |
|
| Калий | 201mg | 153mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 332IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 2.2µg | |
| Триптофан | 0.005mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.009mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.009mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.014mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.013mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.012mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах