Сравнить продукты Нефелиум и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+252.4%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Магний
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 166
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Содержит
больше
Железо
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+252.4%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Магний
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 166
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин C
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+427.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+427.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.81
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.81
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.23g | 11.54g | ||
Белки | 0.83g | 0.81g | |
Жиры | 0.44g | 0.31g | |
Углеводы | 16.53g | 13.34g | |
Калорийность | 66kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 15.23g | 10.58g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.8g | |
Кальций | 5mg | 37mg | |
Железо | 0.31mg | 0.15mg | |
Магний | 10mg | 12mg | |
Фосфор | 31mg | 20mg | |
Калий | 171mg | 166mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.07mg | |
Медь | 0.148mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.039mg | |
Селен | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин A | 0IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 34µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.2mg | |
Витамин C | 71.5mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 0.603mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 16µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.007mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.041mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах