Сравнить продукты Нефелиум и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+82.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+236.4%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Калий
+17%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+82.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+236.4%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Калий
+17%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+43%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+43%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+58.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+58.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.23g | 10.2g | ||
Белки | 0.83g | 0.7g | |
Жиры | 0.44g | 0.2g | |
Углеводы | 16.53g | 10.4g | |
Калорийность | 66kcal | 45kcal | |
Сахар | 15.23g | 8.4g | |
Клетчатка | 1.3g | 0.2g | |
Кальций | 5mg | 11mg | |
Железо | 0.31mg | 0.2mg | |
Магний | 10mg | 11mg | |
Фосфор | 31mg | 17mg | |
Калий | 171mg | 200mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.05mg | |
Медь | 0.148mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.014mg | |
Селен | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин A | 0IU | 200IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 10µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.04mg | |
Витамин C | 71.5mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.603mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 30µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.007mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.041mg | 0.009mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.003mg | |
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.024g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
11%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах