Сравнить продукты Нефелиум и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.9%
Содержит
больше
Кальций
+380%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Калий
+162%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.9%
Содержит
больше
Кальций
+380%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Калий
+162%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин C
+421.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+854.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+229%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин C
+421.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+854.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+229%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+107.2%
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+107.2%
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.23g | 21.75g | ||
Белки | 0.83g | 1.72g | |
Жиры | 0.44g | 0.64g | |
Углеводы | 16.53g | 23.25g | |
Калорийность | 66kcal | 95kcal | |
Крахмал | 1.47g | ||
Фруктоза | 9.19g | ||
Сахар | 15.23g | 19.08g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.5g | |
Кальций | 5mg | 24mg | |
Железо | 0.31mg | 0.23mg | |
Магний | 10mg | 29mg | |
Фосфор | 31mg | 21mg | |
Калий | 171mg | 448mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.13mg | |
Медь | 0.148mg | 0.076mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.043mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 110IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.34mg | |
Витамин C | 71.5mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.105mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.603mg | 0.92mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.329mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 24µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.007mg | 0.034mg | |
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.069mg | ||
Лейцин | 0.103mg | ||
Лизин | 0.041mg | 0.069mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.034mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.086mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.094g | |
0.015g | |||
0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
11%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах