Сравнить продукты Нефелиум и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+520%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.34
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Содержит
больше
Фосфор
+520%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.34
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+228%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+228%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+151.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+151.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.23g | 5.68g |
|
|
| Белки | 0.83g | 1.11g |
|
| Жиры | 0.44g | 0.1g |
|
| Углеводы | 16.53g | 6.58g |
|
| Калорийность | 66kcal | 28kcal |
|
| Сахар | 15.23g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g |
|
| Кальций | 5mg | 11mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.34mg |
|
| Магний | 10mg | 11mg |
|
| Фосфор | 31mg | 5mg |
|
| Калий | 171mg | 182mg |
|
| Натрий | 1mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.07mg | |
| Медь | 0.148mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 71.5mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.163mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах