Сравнить продукты Общие сливы и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+152.9%
Содержит
больше
Магний
+328.6%
Содержит
больше
Фосфор
+143.8%
Содержит
больше
Калий
+177.7%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+263.2%
Содержит
больше
Марганец
+525%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+152.9%
Содержит
больше
Магний
+328.6%
Содержит
больше
Фосфор
+143.8%
Содержит
больше
Калий
+177.7%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+263.2%
Содержит
больше
Марганец
+525%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+684.1%
Содержит
больше
Витамин C
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1235.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+989.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин A
+684.1%
Содержит
больше
Витамин C
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1235.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+989.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Жиры
+1803.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.2%
Содержит
больше
Другое
+202.7%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Жиры
+1803.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.2%
Содержит
больше
Другое
+202.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 23.29g | ||
Белки | 0.7g | 1.47g | |
Жиры | 0.28g | 5.33g | |
Углеводы | 11.42g | 27.09g | |
Калорийность | 46kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 3.07g | ||
Сахар | 9.92g | ||
Клетчатка | 1.4g | 3.8g | |
Кальций | 6mg | 6mg | |
Железо | 0.17mg | 0.43mg | |
Магний | 7mg | 30mg | |
Фосфор | 16mg | 39mg | |
Калий | 157mg | 436mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.28mg | |
Медь | 0.057mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.325mg | |
Витамин A | 345IU | 44IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 2µg | |
Витамин E | 0.26mg | ||
Витамин C | 9.5mg | 19.7mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.374mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 0.417mg | 1.074mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.316mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 36µg | |
Витамин K | 6.4µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.01mg | ||
Изолейцин | 0.014mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.016mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.014mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах