Сравнить продукты Общие сливы и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+642.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+642.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+2775%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+518.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.386
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.125
Содержит
больше
Витамин A
+2775%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+518.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.386
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.125
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.67
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.67
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.3%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+234%
Содержит
больше
Глюкоза
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+25.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+234%
Содержит
больше
Глюкоза
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+25.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 5.68g | ||
Белки | 0.7g | 0.67g | |
Жиры | 0.28g | 0.3g | |
Углеводы | 11.42g | 7.68g | |
Калорийность | 46kcal | 32kcal | |
Крахмал | 0g | 0.04g | |
Фруктоза | 3.07g | 2.44g | |
Сахар | 9.92g | 4.89g | |
Клетчатка | 1.4g | 2g | |
Кальций | 6mg | 16mg | |
Железо | 0.17mg | 0.41mg | |
Магний | 7mg | 13mg | |
Фосфор | 16mg | 24mg | |
Калий | 157mg | 153mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.14mg | |
Медь | 0.057mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.386mg | |
Селен | 0µg | 0.4µg | |
Витамин A | 345IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 1µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.29mg | |
Витамин C | 9.5mg | 58.8mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 0.417mg | 0.386mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 24µg | |
Витамин K | 6.4µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.01mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.016mg | |
Лейцин | 0.015mg | 0.034mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.026mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.014mg | 0.019mg | |
Валин | 0.016mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.009mg | 0.012mg | |
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.043g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах