Сравнить продукты Общие сливы и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+37.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+37.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.5%
Содержит
больше
Витамин C
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Содержит
больше
Витамин A
+4212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.5%
Содержит
больше
Витамин C
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.76
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.76
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 8.62g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.04g |
|
| Углеводы | 11.42g | 9.62g |
|
| Калорийность | 46kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 1g |
|
| Кальций | 6mg | 4mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 16mg | 17mg |
|
| Калий | 157mg | 216mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.017mg |
|
| Витамин A | 345IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 9.5mg | 61mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах