Сравнить продукты Общие сливы и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+217.6%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+212.1%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+217.6%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+212.1%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+1180%
Содержит
больше
Витамин C
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+1180%
Содержит
больше
Витамин C
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+151.4%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Жиры
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Другое
+151.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+294.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+294.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 22.22g | ||
Белки | 0.7g | 1.07g | |
Жиры | 0.28g | 0.23g | |
Углеводы | 11.42g | 27.12g | |
Калорийность | 46kcal | 103kcal | |
Фруктоза | 3.07g | ||
Сахар | 9.92g | 11g | |
Клетчатка | 1.4g | 4.9g | |
Кальций | 6mg | 17mg | |
Железо | 0.17mg | 0.54mg | |
Магний | 7mg | 25mg | |
Фосфор | 16mg | 30mg | |
Калий | 157mg | 490mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.12mg | |
Медь | 0.057mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.06mg | |
Селен | 0µg | 0.6µg | |
Витамин A | 345IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 0µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.1mg | |
Витамин C | 9.5mg | 29mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.417mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.457mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 14µg | |
Витамин K | 6.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.01mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.064mg | |
Лейцин | 0.015mg | 0.065mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.014mg | 0.026mg | |
Валин | 0.016mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.034g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)