Сравнить продукты Огурец и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+16.2%
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.042
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+16.2%
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.042
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+613%
Содержит
больше
Витамин A
+328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2403.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+270.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+586.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин K
+613%
Содержит
больше
Витамин A
+328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2403.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+270.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+586.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Жиры
+163.6%
Содержит
больше
Другое
+186.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Жиры
+163.6%
Содержит
больше
Другое
+186.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.005
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.032 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.005
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+64.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+64.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 3.13g | ||
| Белки | 0.65g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.11g | 0.29g |
|
| Углеводы | 3.63g | 3.53g |
|
| Калорийность | 15kcal | 17kcal |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.87g | 1.33g |
|
| Сахар | 1.67g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Кальций | 16mg | 10mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.39mg |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Фосфор | 24mg | 19mg |
|
| Калий | 147mg | 217mg |
|
| Натрий | 2mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.068mg |
|
| Селен | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 105IU | 450IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.32mg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 70.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 20µg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.026mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.026mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.014mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.005g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.027g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
30%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах