Сравнить продукты Окра и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+169.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.8%
Содержит
больше
Калий
+108%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+65.1%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Кальций
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+203.1%
Содержит
больше
Железо
+169.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.8%
Содержит
больше
Калий
+108%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+65.1%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+533.6%
Содержит
больше
Витамин E
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1059.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+209%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+533.6%
Содержит
больше
Витамин E
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1059.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+209%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Содержит
больше
Белки
+215%
Содержит
больше
Жиры
+7668.4%
Содержит
больше
Углеводы
+273.3%
Содержит
больше
Другое
+321.2%
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Содержит
больше
Белки
+215%
Содержит
больше
Жиры
+7668.4%
Содержит
больше
Углеводы
+273.3%
Содержит
больше
Другое
+321.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27737%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27737%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+53.8%
Содержит
больше
Крахмал
+6041.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+137.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.56
Содержит
больше
Сахароза
+53.8%
Содержит
больше
Крахмал
+6041.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+137.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.56
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.25g | 24.51g |
|
|
| Белки | 1.93g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.19g | 14.76g |
|
| Углеводы | 7.45g | 27.81g |
|
| Калорийность | 33kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 0.34g | 20.88g |
|
| Фруктоза | 0.57g | 0.56g |
|
| Сахар | 1.48g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 3.3g |
|
| Кальций | 82mg | 32mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.67mg |
|
| Магний | 57mg | 36mg |
|
| Фосфор | 61mg | 128mg |
|
| Калий | 299mg | 622mg |
|
| Натрий | 7mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.109mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.788mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.7µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 716IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 36µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 23mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 31.3µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.017mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.065mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.081mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.091mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.031mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
30%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Окра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах