Сравнить продукты Оливковое масло и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+5662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+1195%
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+5662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+1195%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+444.6%
Содержит
больше
Витамин C
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1575.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+5193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+444.6%
Содержит
больше
Витамин C
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1575.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+5193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5240%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Жиры
+5240%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7633.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30266.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7633.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30266.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 5.33g | ||
Белки | 0.84g | 2.1g | |
Жиры | 10.68g | 0.2g | |
Углеводы | 6.26g | 8.53g | |
Калорийность | 115kcal | 37kcal | |
Клетчатка | 3.2g | 3.2g | |
Кальций | 88mg | 30mg | |
Железо | 3.3mg | 0.36mg | |
Магний | 4mg | 45mg | |
Фосфор | 3mg | 50mg | |
Калий | 8mg | 461mg | |
Натрий | 735mg | 42mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.45mg | |
Медь | 0.251mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.259mg | |
Селен | 0.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 403IU | 74IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 4µg | |
Витамин E | 1.65mg | ||
Витамин C | 0.9mg | 141mg | |
Витамин B1 | 0.003mg | 0.053mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 0.037mg | 0.62mg | |
Витамин B5 | 0.015mg | 0.794mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 44µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.029mg | ||
Валин | 0.038mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 1.415g | 0.033g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.102g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
52%
Итоговая оценка минералов
35%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах