Сравнить продукты Отбивные из свинины и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.6%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+222.1%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+1610%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+36.6%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+222.1%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+1610%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1606.7%
Содержит
больше
Витамин E
+81%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1606.7%
Содержит
больше
Витамин E
+81%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+80.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+80.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 23.72g | 14.03g | |
Жиры | 14.35g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 231kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 56mg | 41mg | |
Железо | 0.87mg | 1.15mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 241mg | 169mg | |
Калий | 315mg | 270mg | |
Натрий | 74mg | 756mg | |
Цинк | 3.15mg | 2.07mg | |
Медь | 0.105mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.171mg | |
Селен | 36.4µg | 11.3µg | |
Витамин A | 15IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 15µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.38mg | |
Витамин D | 40IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 7.927mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.66µg | 0.86µg | |
Витамин K | 0µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.282mg | 153mg | |
Треонин | 1.043mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 1.123mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.952mg | 1.107mg | |
Лизин | 2.109mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.65mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.985mg | 0.556mg | |
Валин | 1.2mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.965mg | 0.513mg | |
Холестерин | 78mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 4.339g | 10.256g | |
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 2.328g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
56%
Итоговая оценка минералов
53%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.917g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах