Сравнить продукты Отбивные из свинины и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+215%
Содержит
больше
Селен
+158.2%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+215%
Содержит
больше
Селен
+158.2%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+560.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+65%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+560.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+65%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Жиры
+4683.3%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+191.7%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Жиры
+4683.3%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+191.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1756.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1756.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.72g | 16.4g |
|
| Жиры | 14.35g | 0.3g |
|
| Калорийность | 231kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 56mg | 18mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.5mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 241mg | 147mg |
|
| Калий | 315mg | 285mg |
|
| Натрий | 74mg | 58mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 1mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 36.4µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 15IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 1mg |
|
| Витамин D | 40IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.282mg |
|
|
| Треонин | 1.043mg |
|
|
| Изолейцин | 1.123mg |
|
|
| Лейцин | 1.952mg |
|
|
| Лизин | 2.109mg |
|
|
| Метионин | 0.65mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.985mg |
|
|
| Валин | 1.2mg |
|
|
| Гистидин | 0.965mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.076g |
|
| 0.001g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0.011g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.102g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
19%
Итоговая оценка минералов
53%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.263g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах