Сравнить продукты Отбивные из свинины и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+28%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+28%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.6%
Содержит
больше
Витамин E
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+147%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.6%
Содержит
больше
Витамин E
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+147%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+74.4%
Содержит
больше
Белки
+16.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+74.4%
Содержит
больше
Белки
+16.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.72g | 27.66g | |
Жиры | 14.35g | 8.23g | |
Калорийность | 231kcal | 192kcal | |
Кальций | 56mg | 20mg | |
Железо | 0.87mg | 1.74mg | |
Магний | 20mg | 23mg | |
Фосфор | 241mg | 210mg | |
Калий | 315mg | 339mg | |
Натрий | 74mg | 56mg | |
Цинк | 3.15mg | 4.9mg | |
Медь | 0.105mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.009mg | |
Селен | 36.4µg | 29.4µg | |
Витамин A | 15IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.38mg | |
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.49mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 7.927mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.66µg | 1.63µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.043mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.123mg | 1.259mg | |
Лейцин | 1.952mg | 2.201mg | |
Лизин | 2.109mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.65mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 0.985mg | 1.093mg | |
Валин | 1.2mg | 1.372mg | |
Гистидин | 0.965mg | 0.883mg | |
Холестерин | 78mg | 79mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 4.339g | 3.395g | |
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.322g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
48%
Итоговая оценка минералов
53%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах