Сравнить продукты Пажитник сенной и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Селен
+26%
Содержит
больше
Кальций
+267%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+112%
Содержит
больше
Марганец
+87.3%
Содержит
больше
Магний
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Селен
+26%
Содержит
больше
Кальций
+267%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+112%
Содержит
больше
Марганец
+87.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин A
+418.3%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.34
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.65
Содержит
больше
Витамин B2
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин A
+418.3%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.34
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.65
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+148%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+148%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 35.42g |
|
|
| Белки | 23g | 17.6g |
|
| Жиры | 6.41g | 15.9g |
|
| Углеводы | 58.35g | 50.02g |
|
| Калорийность | 323kcal | 337kcal |
|
| Клетчатка | 24.6g | 14.6g |
|
| Кальций | 176mg | 646mg |
|
| Железо | 33.53mg | 36.96mg |
|
| Магний | 191mg | 170mg |
|
| Фосфор | 296mg | 440mg |
|
| Калий | 770mg | 1441mg |
|
| Натрий | 67mg | 16mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.3mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 2.3mg |
|
| Селен | 6.3µg | 5µg |
|
| Витамин A | 60IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 16µg |
|
| Витамин C | 3mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 10µg |
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
42%
Итоговая оценка минералов
228%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.874g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах