Сравнить продукты Пападам и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+410.7%
Содержит
больше
Железо
+290%
Содержит
больше
Магний
+421.2%
Содержит
больше
Фосфор
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+88%
Содержит
больше
Цинк
+92.1%
Содержит
больше
Медь
+234.9%
Содержит
больше
Марганец
+172.6%
Содержит
больше
Селен
+591.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+410.7%
Содержит
больше
Железо
+290%
Содержит
больше
Магний
+421.2%
Содержит
больше
Фосфор
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+88%
Содержит
больше
Цинк
+92.1%
Содержит
больше
Медь
+234.9%
Содержит
больше
Марганец
+172.6%
Содержит
больше
Селен
+591.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
0
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+303.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+303.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+239.9%
Содержит
больше
Жиры
+3150%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Другое
+493.2%
Содержит
больше
Вода
+1799.4%
Содержит
больше
Белки
+239.9%
Содержит
больше
Жиры
+3150%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Другое
+493.2%
Содержит
больше
Вода
+1799.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5811.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5366.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5811.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5366.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 17.47g | ||
Белки | 25.56g | 7.52g | |
Жиры | 3.25g | 0.1g | |
Углеводы | 59.87g | 24.77g | |
Калорийность | 371kcal | 128kcal | |
Клетчатка | 18.6g | 7.3g | |
Кальций | 143mg | 28mg | |
Железо | 7.8mg | 2mg | |
Магний | 271mg | 52mg | |
Фосфор | 385mg | 168mg | |
Калий | 1000mg | 532mg | |
Натрий | 1745mg | 8mg | |
Цинк | 3.4mg | 1.77mg | |
Медь | 0.998mg | 0.298mg | |
Марганец | 1.562mg | 0.573mg | |
Селен | 8.3µg | 1.2µg | |
Витамин A | 50IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.277mg | 0.115mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.064mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.717mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.43mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 121µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.266mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.886mg | 0.255mg | |
Изолейцин | 1.303mg | 0.3mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.632mg | |
Лизин | 1.695mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.372mg | 0.079mg | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.398mg | |
Валин | 1.434mg | 0.387mg | |
Гистидин | 0.715mg | 0.198mg | |
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.036g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.009g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.021g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
16%
Итоговая оценка минералов
168%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1737mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 17)