Сравнить продукты Пападам и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+257.5%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+230.5%
Содержит
больше
Фосфор
+220.8%
Содержит
больше
Калий
+196.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Марганец
+224.1%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+257.5%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+230.5%
Содержит
больше
Фосфор
+220.8%
Содержит
больше
Калий
+196.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Марганец
+224.1%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.27
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+214%
Содержит
больше
Жиры
+460.3%
Содержит
больше
Углеводы
+189.4%
Содержит
больше
Другое
+436.3%
Содержит
больше
Вода
+1880.8%
Содержит
больше
Белки
+214%
Содержит
больше
Жиры
+460.3%
Содержит
больше
Углеводы
+189.4%
Содержит
больше
Другое
+436.3%
Содержит
больше
Вода
+1880.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1946.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1946.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 20.69g | ||
Белки | 25.56g | 8.14g | |
Жиры | 3.25g | 0.58g | |
Углеводы | 59.87g | 20.69g | |
Калорийность | 371kcal | 117kcal | |
Клетчатка | 18.6g | ||
Кальций | 143mg | 40mg | |
Железо | 7.8mg | 4.58mg | |
Магний | 271mg | 82mg | |
Фосфор | 385mg | 120mg | |
Калий | 1000mg | 337mg | |
Натрий | 1745mg | 7mg | |
Цинк | 3.4mg | 2.85mg | |
Медь | 0.998mg | 0.341mg | |
Марганец | 1.562mg | 0.482mg | |
Селен | 8.3µg | 2.8µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.277mg | 0.27mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.411mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.316mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 4µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.266mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.886mg | 0.315mg | |
Изолейцин | 1.303mg | 0.39mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.691mg | |
Лизин | 1.695mg | 0.556mg | |
Метионин | 0.372mg | 0.065mg | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.41mg | |
Валин | 1.434mg | 0.422mg | |
Гистидин | 0.715mg | 0.233mg | |
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.026g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.245g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
10%
Итоговая оценка минералов
168%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1738mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.985g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 1)