Сравнить продукты Пападам и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1330%
Содержит
больше
Железо
+786.4%
Содержит
больше
Магний
+577.5%
Содержит
больше
Фосфор
+223.5%
Содержит
больше
Калий
+987%
Содержит
больше
Цинк
+541.5%
Содержит
больше
Медь
+1412.1%
Содержит
больше
Марганец
+62%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.7
Содержит
больше
Кальций
+1330%
Содержит
больше
Железо
+786.4%
Содержит
больше
Магний
+577.5%
Содержит
больше
Фосфор
+223.5%
Содержит
больше
Калий
+987%
Содержит
больше
Цинк
+541.5%
Содержит
больше
Медь
+1412.1%
Содержит
больше
Марганец
+62%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+658.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+922.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1040%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3550%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+658.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+922.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1040%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+696.3%
Содержит
больше
Жиры
+277.9%
Содержит
больше
Углеводы
+423.3%
Содержит
больше
Другое
+1498%
Содержит
больше
Вода
+2306.9%
Содержит
больше
Белки
+696.3%
Содержит
больше
Жиры
+277.9%
Содержит
больше
Углеводы
+423.3%
Содержит
больше
Другое
+1498%
Содержит
больше
Вода
+2306.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.27g | 8.84g |
|
|
| Белки | 25.56g | 3.21g |
|
| Жиры | 3.25g | 0.86g |
|
| Углеводы | 59.87g | 11.44g |
|
| Калорийность | 371kcal | 40kcal |
|
| Клетчатка | 18.6g | 2.6g |
|
| Кальций | 143mg | 10mg |
|
| Железо | 7.8mg | 0.88mg |
|
| Магний | 271mg | 40mg |
|
| Фосфор | 385mg | 119mg |
|
| Калий | 1000mg | 92mg |
|
| Натрий | 1745mg | 1mg |
|
| Цинк | 3.4mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.998mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 1.562mg | 0.964mg |
|
| Селен | 8.3µg | 7.7µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.144mg |
|
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.217mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 219µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.266mg | 0.057mg |
|
| Треонин | 0.886mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 1.303mg | 0.114mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 0.235mg |
|
| Лизин | 1.695mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.372mg | 0.057mg |
|
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.155mg |
|
| Валин | 1.434mg | 0.165mg |
|
| Гистидин | 0.715mg | 0.07mg |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.163g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.291g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
6%
Итоговая оценка минералов
168%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отруби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.921g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна