Сравнить продукты Папайя и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+865%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+865%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин C - 58.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.386
Содержит
больше
Витамин A
+7816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин C - 58.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.386
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+105.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+105.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+52.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 5.68g |
|
|
| Белки | 0.47g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.26g | 0.3g |
|
| Углеводы | 10.82g | 7.68g |
|
| Калорийность | 43kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.04g |
|
| Фруктоза | 3.73g | 2.44g |
|
| Сахар | 7.82g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2g |
|
| Кальций | 20mg | 16mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.41mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Фосфор | 10mg | 24mg |
|
| Калий | 182mg | 153mg |
|
| Натрий | 8mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 950IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 60.9mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 24µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.008mg | |
| Треонин | 0.011mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.016mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.025mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.01mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.012mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах