Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Паприка
  5. Compare
  6. Паприка vs. Горчица

Сравнить продукты Паприка и Горчица

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Паприка
Паприка
9
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Кальций +263.5%
Содержит больше Железо +1213%
Содержит больше Магний +270.8%
Содержит больше Фосфор +190.7%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Цинк +576.6%
Содержит больше Медь +863.5%
Содержит больше Марганец +276.8%
Содержит больше Селен +431.7%
Паприка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 69% 793% 128% 135% 202% 9% 119% 238% 208% 35%
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Содержит больше Кальций +263.5%
Содержит больше Железо +1213%
Содержит больше Магний +270.8%
Содержит больше Фосфор +190.7%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Цинк +576.6%
Содержит больше Медь +863.5%
Содержит больше Марганец +276.8%
Содержит больше Селен +431.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Паприка
Паприка
10
:
0
Горчица
Горчица
Содержит больше Витамин A +45087.2%
Содержит больше Витамин E +7983.3%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +86.4%
Содержит больше Витамин B2 +1657.1%
Содержит больше Витамин B3 +1680.5%
Содержит больше Витамин B5 +888.2%
Содержит больше Витамин B6 +2958.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин K +5635.7%
Паприка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2956% 583% 0% 3% 83% 284% 189% 151% 495% 37% 0% 201%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +45087.2%
Содержит больше Витамин E +7983.3%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +86.4%
Содержит больше Витамин B2 +1657.1%
Содержит больше Витамин B3 +1680.5%
Содержит больше Витамин B5 +888.2%
Содержит больше Витамин B6 +2958.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин K +5635.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Паприка
Паприка
4
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Белки +278.1%
Содержит больше Жиры +285.9%
Содержит больше Углеводы +826.1%
Содержит больше Другое +129.7%
Содержит больше Вода +644.8%
Паприка
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше Белки +278.1%
Содержит больше Жиры +285.9%
Содержит больше Углеводы +826.1%
Содержит больше Другое +129.7%
Содержит больше Вода +644.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Паприка
Паприка
1
:
2
Горчица
Горчица
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +903.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.7%
Паприка
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: 7.766 г
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +903.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Паприка
Паприка
4
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Сахароза +285.7%
Содержит больше Глюкоза +459.6%
Содержит больше Фруктоза +2817.4%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Паприка
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Горчица
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +285.7%
Содержит больше Глюкоза +459.6%
Содержит больше Фруктоза +2817.4%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Горчица
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Горчица Мнение
19.09g 1.83g Паприка
Белки 14.14g 3.74g Паприка
Жиры 12.89g 3.34g Паприка
Углеводы 53.99g 5.83g Паприка
Калорийность 282kcal 60kcal Паприка
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 6.71g 0.23g Паприка
Сахар 10.34g 0.92g Горчица
Клетчатка 34.9g 4g Паприка
Кальций 229mg 63mg Паприка
Железо 21.14mg 1.61mg Паприка
Магний 178mg 48mg Паприка
Фосфор 314mg 108mg Паприка
Калий 2280mg 152mg Паприка
Натрий 68mg 1104mg Паприка
Цинк 4.33mg 0.64mg Паприка
Медь 0.713mg 0.074mg Паприка
Марганец 1.59mg 0.422mg Паприка
Селен 6.3µg 33.5µg Горчица
Витамин A 49254IU 109IU Паприка
Витамин A, RAE 2463µg 5µg Паприка
Витамин E 29.1mg 0.36mg Паприка
Витамин C 0.9mg 0.3mg Паприка
Витамин B1 0.33mg 0.177mg Паприка
Витамин B2 1.23mg 0.07mg Паприка
Витамин B3 10.06mg 0.565mg Паприка
Витамин B5 2.51mg 0.254mg Паприка
Витамин B6 2.141mg 0.07mg Паприка
Витамин B9, общий 49µg 7µg Паприка
Витамин K 80.3µg 1.4µg Паприка
Триптофан 0.07mg 0.009mg Паприка
Треонин 0.49mg 0.167mg Паприка
Изолейцин 0.57mg 0.146mg Паприка
Лейцин 0.92mg 0.292mg Паприка
Лизин 0.69mg 0.264mg Паприка
Метионин 0.2mg 0.076mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg 0.161mg Паприка
Валин 0.75mg 0.189mg Паприка
Гистидин 0.25mg 0.119mg Паприка
Транс-жиры 0g 0.009g Паприка
Насыщенные жиры 2.14g 0.214g Горчица
Мононенасыщенные жиры 1.695g 2.182g Горчица
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.774g Паприка
0g 0.01g Горчица
0.358g Горчица
0.453g 0.373g Паприка
0.018g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Паприка
Паприка vs Oрегано
Oрегано
Паприка
Паприка vs Черный перец
Черный перец
Паприка
Паприка vs Мускатный орех
Мускатный орех
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
Паприка
10%
Горчица
Итоговая оценка минералов
193%
Паприка
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1036mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.926g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.