Сравнить продукты Пармезан и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6061.1%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+395.9%
Содержит
больше
Цинк
+287%
Содержит
больше
Селен
+25.5%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.25
Содержит
больше
Кальций
+6061.1%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+395.9%
Содержит
больше
Цинк
+287%
Содержит
больше
Селен
+25.5%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1110%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+465%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+952.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+1110%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+465%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+952.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+6566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+473.6%
Содержит
больше
Вода
+61.9%
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+6566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+473.6%
Содержит
больше
Вода
+61.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11405.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11405.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 0g |
|
|
| Белки | 20g | 16.4g |
|
| Жиры | 20g | 0.3g |
|
| Углеводы | 1.37g | 0g |
|
| Калорийность | 265kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 1109mg | 18mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.5mg |
|
| Магний | 38mg | 20mg |
|
| Фосфор | 729mg | 147mg |
|
| Калий | 125mg | 285mg |
|
| Натрий | 1529mg | 58mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 1mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.085mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 605IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 1mg |
|
| Витамин D | 15IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg |
|
|
| Изолейцин | 1.2mg |
|
|
| Лейцин | 2.983mg |
|
|
| Лизин | 2.459mg |
|
|
| Метионин | 0.369mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.604mg |
|
|
| Валин | 1.498mg |
|
|
| Гистидин | 0.752mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.076g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
19%
Итоговая оценка минералов
121%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах