Сравнить продукты Пастрома и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+14.9%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+233%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.27
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Фосфор
+14.9%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+233%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+278.9%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.95
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+278.9%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.95
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+92.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+92.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.6%
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.36g | 0g | ||
Белки | 21.8g | 27.1g | |
Жиры | 5.82g | 3.03g | |
Углеводы | 0.36g | 0g | |
Калорийность | 147kcal | 143kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0.1g | 0g | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Железо | 2.22mg | 3.73mg | |
Магний | 17mg | 0mg | |
Фосфор | 175mg | 201mg | |
Калий | 210mg | 405mg | |
Натрий | 1078mg | 86mg | |
Цинк | 4.98mg | 5.27mg | |
Медь | 0.091mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.042mg | |
Селен | 17.7µg | 11.8µg | |
Витамин A | 42IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.34mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 4.26mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | ||
Витамин B6 | 0.221mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.87µg | 1.19µg | |
Витамин K | 0.7µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.141mg | 0.403mg | |
Треонин | 0.857mg | 1.29mg | |
Изолейцин | 0.976mg | 1.371mg | |
Лейцин | 1.706mg | 2.258mg | |
Лизин | 1.812mg | 2.016mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 0.847mg | 0.941mg | |
Валин | 1.065mg | 1.452mg | |
Гистидин | 0.684mg | 0.565mg | |
Холестерин | 68mg | 75mg | |
Насыщенные жиры | 2.681g | 0.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
33%
Итоговая оценка минералов
60%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 992mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы