Сравнить продукты Пастрома и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+93.4%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.1%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+93.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Содержит
больше
Витамин E
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Содержит
больше
Витамин K
+114.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Содержит
больше
Витамин E
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Содержит
больше
Витамин K
+114.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+65.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+65.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369%
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 0g |
|
|
| Белки | 21.8g | 33.02g |
|
| Жиры | 5.82g | 3.51g |
|
| Углеводы | 0.36g | 0g |
|
| Калорийность | 147kcal | 173kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Железо | 2.22mg | 4.85mg |
|
| Магний | 17mg | 31mg |
|
| Фосфор | 175mg | 240mg |
|
| Калий | 210mg | 343mg |
|
| Натрий | 1078mg | 45mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 15.2µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.065mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 68mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
88%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1033mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах